➔ Invite - 11 May 2012

Tu peux m'expliquer le but/le sens de ce message (s'il y en a un) ?

➔ Tchiko - 11 May 2012

➔ superframboisier - 11 May 2012
demande à katsuce

➔ Invite - 11 May 2012

Je ne sais meme pas pourquoi je reponds, mais je le fais quand meme:

Je demande le rapport avec mon message, qui disait ca:

Et tu me reponds "oui me non du cardio hihilol ca simprovise pa les etirement c pa facile". Si tu peux lire les messages avant d'absolument vouloir troller et afficher ta superiorite incroyable, ca marcherait peut etre.

➔ Invite - 11 May 2012
Seul compte le muscle t'entends?

Peach a raison pour le coup, il en connait un rayon sur les exercices d'etirement

.

Edit par Peach (12 May 2012)

➔ makunouchi_ippo - 11 May 2012

Et tout ça, c'est sans parler de la sélection des vaches et des espèces, avec une surreprésentation de la prim-holstein qui pisse du lait, mais du lait de mauvaise qualité. Sans compter non plus les conditions d'élevage, les mammites à répétition vu la production, l'usage incontrôlé et généralisé d'antibiotiques (sans ordonnance alors que c'est obligatoire) qui donne des bactéries ou des résidus d'antibiotiques dans le lait.

Si nous consommons autant de lait c'est culturel et historique (Pierre Mendès France qui avait fait écouler la surproduction dans les années 60 avec son verre de lait tous les matins).

➔ Zanarkand - 14 May 2012

Un bol de lait le matin + un verre de lait pour mon gouter.

Je prepare mes funerailles.

je préfère mourir jeune et pleinement même si ça détruit la santé

apparemment (surtout aux states), qd on bouffe des burgers/viandes on peut ingurgiter (en très faible qtité) des hormones de croissance qui sont donnés au préalable aux vaches pour qu'elles grossissent plus vite.

Edit par Peach (14 May 2012)

➔ Catcheur - 14 May 2012
Je crois que pour le cas du yaourt ça n'a aucun rapport car le lait est "cuisiné
Par contre je savais pas que c'était AUTANT mauvais, je vais culpabiliser quand je me ferai plaisir en me faisant un bol de céréales

➔ Invite - 14 May 2012

c'est surtout de la testo/stéroïde que tu retrouves dans la viande mais quid de la cuisson sur la testo ? quelle molécule ressort au finale après cuisson (vaut mieux même pas savoir)

je sais pas si tu avais écouté un podcast de gundil ou il disait qu'il prenait plus facilement de la masse musculaire en mangeant au fast food us(à l'époque ou il faisait ses études là-bas), ce qui n'est pas du tout le cas avec le notre ( et dans le podcast ils étaient plusieurs à être d'accord, même que les Européens  qui ont pas l'habitude la viande us finissent avec tout plein de bouton )

Edit par makunouchi_ippo (14 May 2012)

➔ makunouchi_ippo - 14 May 2012

Plein de boutons et des nichons ,je dois obligatoirement passer 6 mois là bas l'an prochain : comment je fais pour continuer à m'entraîner tout en évitant les contre-effets similaires à ceux d'un utilisateur de stéroïdes ?

Sachant que même pour les légumes là bas tu sas à peine ce que tu bouffe (OGM à foison).

➔ jenova-absolute - 14 May 2012

Niveau legumes ici ils ont ce qu'ils appellent "organic", ce n'est pas du bio, mais c'est du sans OGM, c'est deja ca

Mais oui globalement faut faire tres attention vu que, a lire les ingredients des trucs quelconques qu'ils vendent ici, la moitie de la bouffe que tu peux acheter contient une grosse quantite de merdes qui vont te retomber dessus dans quelques annees

En sujet au doute numero 1 c'est evidemment la viande, hormones + testosterone ca me fait flipper moi perso

En nutrition, on entend tellement tout et son contraire qu'on finirait par ne plus rien manger en écoutant tout le monde.

La règle de base c'est toujours de varier au maximum ce que l'on mange en évitant tout ce qui ressemble à de la cochonnerie.

➔ makunouchi_ippo - 14 May 2012

Je pense plus que ce sont des hormones qu'on leur file. Les hormones ça crée des fibres, pas la testo ou les steroides, inefficaces sans entrainement derrière.
A moins qu'on leur fasse faire du squat et du rowing

Ouai j'avais écouté le podcast mais c'était surtout Palumbo qu'avait remarqué ça. Après faut il le croire ou pas, c'est dur à dire. On parle de mecs qui sont ON 6 mois par an dans des dosages astronomiques, j'ai du mal à croire qu'ils ressentent un quelconque gain en s'enfilant des bigmacs.
Mais je dis pas que c'est impossible.

Pas plus de 3 oeufs par semaine (car c'est bcp trop riche).
Pas plus de 2 viandes par semaine (et bio idéalement que le boeuf/porc nous refile pas toute la merde qu'il a mangé).
Pas plus de un laitage par jour sinon on fera de l'ostéoporose.
5 fruits et légume par jour.
Ne pas manger de fruit/légume venant d'espagnol parce qu'ils dosent comme des poneys les insecticides.
Manger du curcumin souvent car c'est anti-cancérigène.
Ne pas boire de soft drink (bon ça c'est évident).
Ne pas cuisiner au beurre mais à l'huile d'olive car elle ne devient pas toxique une fois chauffée.
Les japonais > le reste du monde niveau bouffe ?

Tu parles d'un merdier pour se nourrir.

Pas plus de 3 oeufs par semaine (car c'est bcp trop riche).

ça c'est pipo, si se sont des œufs bio alors il y a aucun problème ( le cholestérols n'est pas un danger mais les mauvaises graisses oui, et les œufs bio ont très peu de mauvaises graisses) .

En vérité, il n'y a aucune crainte à avoir, et cela, quelle que soit votre école de pensée vis-à-vis du cholestérol. En effet, l'apport alimentaire de cholestérol n'a aucun effet sur le taux de cholestérol sanguin, ou alors un effet infime. Plusieurs hypothèses existent pour expliquer ce phénomène ; la plus probable est que le foie régule sa production de cholestérol face à un apport extérieur important.

http://www.superphysique.org/articles/l … _le_truand

Les japonais > le reste du monde niveau bouffe ?

c'est surtout le régime okinawa même si on peut encore l'amélioré. les jap sont comme nous, ils tombent lentement mais surement  dans le fast food

➔ BoBi - 15 May 2012
Toujours est-il qu'il a moins de chance de crever d'un cancer que toi

➔ The_Sims - 15 May 2012

Plus je vois les cas de cancer autours de moi, plus je me dis que c'est la merde la plus aléatoire que l'on puisse chopper.

➔ The_Sims - 15 May 2012

Oui, enfin on crevait aussi beaucoup plus tôt. L'espérance de vie qui augmente fait que l'on voit plus de maladies insidieuses et lentes se déclarer.

La détection et la connaissance de ces maladies étaient certainement loin d'être aussi poussé qu'aujourd'hui.

Quand on voit qu'il y a quelques dizaines d'années, des produits comme l'amiante ou le radium qui sont très fortement cancerigènes étaient des produits miracles qui étaient utilisés pour tout et n'importe quoi...

Je ne crois pas que nos ancêtres avaient une meilleure situation que la nôtre vis à vis du cancer.

➔ Fdp - 19 May 2012

Pas d'accord , même au réfrigérateur la whey le lendemain ça fouette : Il m'est déjà arrivé d'avoir laissé mon shaker deux jours dans le sac deux sports sans y toucher ,au moment de l'ouvrir pour le vider et le laver je te raconte pas l'odeur de mort qui m'est remonté aux narines : une sorte de mélange de cadavre en putréfaction et la merde.

➔ Fdp - 19 May 2012

en temps normal ça doit pas trop de poser de problème, mais l'été n'essaie même pas prot+eau+chaleur = fail 

si c'est au frais alors 2 heures ne pose pas de problème

➔ Invite - 19 May 2012

Pareil quand j'ouvre le bordel le Lundi après l'avoir laissé pourrir dans le sac de sport après la séance du samedi y'a un putain de fumet digne d'une bombe puante qui envahi la cuisine et les piéces à côté.

Le pire que j'ai fait un jour c'était de pisser dans une bouteille dont je me servais pour mon shake ,par flemme de me lever (footix) : J'ai du oublier le truc une bonne semaine dans un coin de ma chambre.

Après l'avoir retrouvé et ouvert la bouteille

Cette odeur indescriptible qui ferait vomir sur le champs n'importe qui la renifle plus de 3 secondes qui m'a chatouiller les narines ,j'ai vacillé de dégoût.

Le lait et dérivés c'est vraiment plein de merde à y réfléchir.

➔ jenova-absolute - 19 May 2012
quand tu sens ça, c'est pas juste une odeur mais un tas de particules qui sont rentrés dans ton corps par les voix nasales

c'est comme si t'en mangeait finalement , c'est degueu