Le contrat de confiance
|
Catcheur
13 Sep 2009
|
Je bois ma morve
|
california_dreamer
13 Sep 2009
|
|
Mikoze
13 Sep 2009
➔ california_dreamer - 13 Sep 2009
|
Ma copine est moche car elle est facile à platiner
|
Fdp
13 Sep 2009
a écrit :
|
Je bois ma morve
|
california_dreamer
13 Sep 2009
|
Média affilié à un État, Russie
|
makunouchi_ippo
14 Sep 2009
alors c'est comment la whey bioactive ? |
|
Mikoze
14 Sep 2009
➔ makunouchi_ippo - 14 Sep 2009
|
badtaste
|
bad10
14 Sep 2009
➔ Mikoze - 14 Sep 2009
|
La crampe.
|
pastas
14 Sep 2009
a écrit :
Quoiqu'il en soit, je suis curieux de voir ça. Dans tes tips et coaching, tu prévois aussi de prévois aussi de l'assouplissement ? a écrit :
|
|
Mikoze
14 Sep 2009
Tu prends quoi comme marque(s) de suppléments toi Manouche ?
Très déçu en fait On m'a dit du bien des produits BSN, le No Xplode en particulier, ça booste bien avant l'entrainement parait-il, si ça peut permettre de passer de bonnes barres plus souvent grace à l'influx, ce serait un + |
La crampe.
|
pastas
14 Sep 2009
La NoXplode n'a pas donné des résultats probants chez moi. D'après le type du magasin où je me fournis, c'était parceque je ne laissait pas suffisamment de temps entre ma collation de l'aprem' et la prise des tablettes.
|
|
Mikoze
14 Sep 2009
pastas a écrit :
Ce n'est pas mon site ni mon forum, c'est celui de Rudy Coia, je suis juste intervenant en tant que membre de la team, pour le slogan, on aurait pu faire mieux je reconnais, mais à 24h de l'ouverture on ne change plus rien Tous les aspects de l'entraînement seront couverts, stretching compris, plusieurs articles sont en cours d'écriture, nous ce qu'on veut, c'est le forum ultime, celui qu'on aurait voulu avoir quand on a débuté, et surtout que tout le monde y trouve son compte, dans la team on a des mecs qui ont entre 5 et 20 ans d'expérience (dans le domaine de la force, Body, cardio training, etc...) Evidemment, le forum ne sera pas parfait dés l'ouverture. Concernant la whey, je ne trouve pas ça dégeu en général mais là j'avoue, la bio active, c'est du brutal, ça a le gout d'oeuf cru mélangé dans du lait et du sel, pas de sucre, pas de parfum, on peut rajouter des trucs dedans ceci-dit Mais bon, j'ai pu renifler les produits BSn d'un pote de ma salle, rien à voir ça sent super bon et il parait qu'au gout c'est pas mal non plus. |
Média affilié à un État, Russie
|
makunouchi_ippo
15 Sep 2009
je finis ce que j'ai a la maison (micro whey de reflex ) avant de prendre du nutrimuscle , le gout est pas un problème , au pire tu mets du sirop 0% (c'est tres puissant en gout : )
tous ceux qui essaient la whey bioactive ont de bon résultat , en plus elle est pas trop chère ps : si tu recherches du bon gout alors il y a pas mieux que la micro whey de reflex |
|
Mikoze
15 Sep 2009
➔ makunouchi_ippo - 15 Sep 2009
|
J'ai honte, supprimez mon compte SVP
|
Pseudo_supprime
16 Sep 2009
Putain, Jean-Louis ça a pas l'air d'être un rigolo. |
hichlibedis
|
hichanbis
16 Sep 2009
Bon les amis j'ai besoin d'avis éclairés.
J'ai donc decidé de compenser ça rapidement dès la semaine prochaine par la prise de Gainer. Vous auriez un produit particulier à me conseiller?
Merci d'avance. Edit: Pour l'instant, je pensais prendre ça: http://www.toutelanutrition.com/front_n … -227kg/280 |
badtaste
|
bad10
16 Sep 2009
➔ hichanbis - 16 Sep 2009
|
hichlibedis
|
hichanbis
16 Sep 2009
Oép bien sur. |
J'ai honte, supprimez mon compte SVP
|
Pseudo_supprime
05 Oct 2009
Non non ce n'est pas un fake, ces bras maigrichons sont bien ceux de l'idole de Chocolat. |
BSOD /capable
|
dk3nt
05 Oct 2009
➔ Pseudo_supprime - 05 Oct 2009
|
hichlibedis
|
hichanbis
22 Oct 2009
Compte-rendu suite à mon achat de Gainer et prise pendant 1 mois sérieusement: + 7 kilos /happy |
badtaste
|
bad10
22 Oct 2009
➔ hichanbis - 22 Oct 2009
et 7 kg plutôt bien répartis ou concentrés dans le bide?? vu que j'ai un peu de mal à prendre en ce moment (un peu de faute car trop de mal à me faire une diète comme il faut) et pas trop dégueu le gout? |
hichlibedis
|
hichanbis
22 Oct 2009
➔ bad10 - 22 Oct 2009
Non le gout est bon je trouve même mélangé avec de l'eau.
|
badtaste
|
bad10
22 Oct 2009
➔ hichanbis - 22 Oct 2009
je pense que je vais me prendre un pôt t'en prends dans quelles proportions??
|
hichlibedis
|
hichanbis
22 Oct 2009
➔ bad10 - 22 Oct 2009
Et ça c'est à boire en 2 fois.
|
badtaste
|
bad10
22 Oct 2009
➔ hichanbis - 22 Oct 2009
tu m'étonnes que tu prennes du poids c'est pas un peu beaucoup nan? t'as pas de mal à les boire?? t'as pris quel gout?? |
BSOD /capable
|
dk3nt
22 Oct 2009
➔ bad10 - 22 Oct 2009
|
badtaste
|
bad10
22 Oct 2009
➔ dk3nt - 22 Oct 2009
ça me semble quand même bien plus raisonnable |
"Impossible d'avoir une érection"
|
Damascus06
24 Oct 2009
Je savais pas trop où poster ça... Depuis hier j'ai l'arrière de ma cuisse droite(en haut, au niveau des fessiers) qui me fait assez mal. Je sens la douleur musculaire, quand je fais un mouvement brusque mon muscle se contracte et ça donne une crampe directement. Ya quelqu'un qui sait d'où ça vient? |
J'ai honte, supprimez mon compte SVP
|
Pseudo_supprime
24 Oct 2009
ah sinon c'était assez sportif de porter à bout de bras 20 kgs de poids (2 disques de 10 kgs) pour m'entraîner davantage en DC, de chatelet jusqu'au XIII Ma chemise était trempée de sueur quand je suis arrivé chez moi Et comme je suis un gros débile, j'ai même pas pensé à aller au go sport d'italie 2. |
Ma copine est moche car elle est facile à platiner
|
Fdp
24 Oct 2009
➔ Damascus06 - 24 Oct 2009
au niveau des fessiers=ischio jambiers je pense perso ça fait 2 mois que je peux plus rien faire le médecin ne sait pas ce que j'ai je vais passer des radios lundi:niaislove: |
Je bois ma morve
|
california_dreamer
24 Oct 2009
➔ Pseudo_supprime - 24 Oct 2009
|
"Impossible d'avoir une érection"
|
Damascus06
24 Oct 2009
Je sens la contracture ouais. Je me demande comment j'ai pu me faire ça. J'ai fait quelques pompes hier, puis au nightclub en dansant j'avais super mal, donc j'ai dû faire un faux mouvement à un moment ou à un autre |
J'ai honte, supprimez mon compte SVP
|
Pseudo_supprime
24 Oct 2009
➔ california_dreamer - 24 Oct 2009
|
badtaste
|
bad10
05 Nov 2009
➔ hichanbis - 22 Oct 2009
|
"Impossible d'avoir une érection"
|
Damascus06
01 Dec 2009
2 questions pour les gameramiens: -Bon, j'ai perdu un peu de "bas ventre"(le gras du bide quoi), je suis satisfait, mais depuis peu, j'ai l'impression que le haut du ventre a grossi. Genre de profil j'ai les pecs qui ressortent, puis un "fossé", puis le "haut ventre" qui ressort. Ya de l'abdo mais du mou aussi. J'ai jamais eu ça avant : -Autre chose, depuis quelques jours quand je fais mes abdos sur banc incliné, après 3 séries de 20, quand je monte, je sens comme une petite décharge électrique, à ma jambe gauche, l'avant de la cuisse, au milieu, au-dessus du genou. Je sais pas du tout d'où ça vient, je fais des étirements des jambes avant de faire des abdos, et ça me fait vraiment peur, j'ai l'impression que quelque chose va claquer en fait, ça ressemble vraiment à de l'électricité... Une idée? |
hichlibedis
|
hichanbis
01 Dec 2009
➔ bad10 - 05 Nov 2009
Ca pique au niveau du portefeuille quand même
|
tl;dr51
|
VV51
01 Dec 2009
➔ Damascus06 - 01 Dec 2009
|
Invité(e)
|
Kara
01 Dec 2009
|
tl;dr51
|
VV51
01 Dec 2009
➔ Kara - 01 Dec 2009
|
"Impossible d'avoir une érection"
|
Damascus06
01 Dec 2009
Static Choc Par contre j'suis loin d'être black hein : Bref makouche j'attends ta réponse de pro |
Ma copine est moche car elle est facile à platiner
|
Fdp
07 Dec 2009
manouche, tu dirais environ combien de grammes de prot par kg il faut dans le cadre d'une pdm?
|
Média affilié à un État, Russie
|
makunouchi_ippo
07 Dec 2009
a écrit :
je suis à ~150gr pour 80 kilo soit 1.875/kg les jours de training et ~120gr les jours off 4 repas + whey/acide aminé ( autour de la séance de muscu ) on
a écrit :
vaut mieux avoir un peu plus les jours d'entrainement , le plus important reste les protéines avant après la séance ( c'est a se moment que tu en as le plus besoin ) ps: tu peux faire 5/6 repas si tu as le temps : , moi ça me gonfle
|
1994 : la fin du jeu vidéo.
|
Tchiko
07 Dec 2009
Niveau alim, il y a des trucs à privilégier pour avoir des tendons plus résistants/souples? |
"Impossible d'avoir une érection"
|
Damascus06
07 Dec 2009
C'est quoi qui est conseillé pour se "tailler" le corps? J'veux dire, torse en V prioritairement quoi |
Invité(e)
|
Kenjin
07 Dec 2009
➔ Damascus06 - 07 Dec 2009
|
Idiot chiant.
|
Illmatic
08 Dec 2009
➔ Damascus06 - 07 Dec 2009
|
hichlibedis
|
hichanbis
08 Dec 2009
|
"Impossible d'avoir une érection"
|
Damascus06
08 Dec 2009
|
Média affilié à un État, Russie
|
makunouchi_ippo
08 Dec 2009
a écrit :
un torse en V ? un dos en V plutôt ? pour ça y'a les traction large a écrit :
je sais du tout |