Bon les amis j'ai besoin d'avis éclairés.
Le ramadan arrive à son terme et comme prévu j'ai perdu pas mal de poids => 5,6 kilos.
Je suis ectomorphe donc c'est assez galère pour moi de reprendre du poids. Mon objectif est de reprendre ces 6 kilos + 4 (tant qu'à faire).
J'ai donc decidé de compenser ça rapidement dès la semaine prochaine par la prise de Gainer.
Vous auriez un produit particulier à me conseiller?
Un qui aurait fait ses preuves, pas trop dégueu (vive le chocolat) et qui bousillerait pas trop les reins?
Merci d'avance.
Edit: Pour l'instant, je pensais prendre ça: http://www.toutelanutrition.com/front_n … -227kg/280