Topic gonflette [36 15 MEN, pour les hommes qui aiment les hommes]
condamné à vivre avec le pire matos sur terre
miiverse
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Peach
condamné à vivre avec le pire matos sur terre
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Peach

jsavais pas trop où poster entre tel, montre et sport

je cherche à savoir si ce que me sort l apple watch est en corrélation avec ma diete et ce que je constate

je suis en prise de masse propre à 2600kcal, le détail des macro en dessous
avec ce total et cette repart, mon poids stagne, je gagne en ce moment tres peu de masse maigre mais j ai pas fait beaucoup de gras, du coup « ça me convient »

voici ma diete

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et voici ce que mesure la montre comme depense calorique :
depense en activité (seance de muscu/marche) + repos) et surprise... 2600kcal
1000 + 1600 lol donc bon à priori c est cohérent

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et detail du rythme cardiaque sur une seance du soir peu fatiguante (biceps+rappel epaules)

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Edit par Peach (28/09/2018 21h46)

CrizzDado
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DrizztDaermon

Pas mal cette fiche de perso

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Réponse au message de DrizztDaermon posté 28/09/2018 21h49

Moi j'aurais gardé quelques points en inté

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Peach

Réponse au message de DrizztDaermon posté 28/09/2018 21h49

l éditeur de perso est moyen

(« un peu gras » mais avec autant de carb et mon métabolisme plutôt lent c est correct )

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Edit par Peach (28/09/2018 21h59)

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Jojo

oui c plutôt correct

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Putain pourquoi j'ai cliqué sur le spoiler feelsbad

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Réponse au message de sherman posté 29/09/2018 11h52

T'as de la chance : le miroir aurait pu être plus grand

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Réponse au message de Supadust posté 29/09/2018 12h02

Que ça n'aurait pas changé grand chose. smiley96

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Ce combo smiley11

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