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Debilus maximus d'or
kafail

Kelevra04 - 06 Apr 2018

Il mange l'entrecôte en VR. sadaffleck

Nintentraumatisé
Cheftrottoir
Si vous voulez m'embaucher, lisez mes posts sur GR, GB et GK avant ;) Signé Chonko.
Incognito

Mais comment peut on avoir une vie de couple quand on est aussi strict sur le moindre gramme de bouffe.

smiley104

En fait comment avoir une vie de couple tout court.

Edit par Incognito (06 Apr 2018)

ancien con embêtant
Ancien-Combattant

Incognito - 06 Apr 2018
Peach ne se pose plus cette question puisqu'il a déjà eu une réponse plus ou moins claire suite aux exercices péniens : la vie de couple, c'est foutu ! Autant se sacrifier à fond dans la muscu et la diet et profiter pleinement du reste de son temps à faire son 27ème run de Aria of Sorrow et à s'abandonner dans la réalité alternative des casques VR.

Edit par Ancien-Combattant (06 Apr 2018)

Invité(e)
Invite

Incognito - 06 Apr 2018

ba il suffit que ta copine partage ta passion et ton quotidien

vous croyez que mes photos elles se prennent toutes seules ?

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ancien con embêtant
Ancien-Combattant

No offense et cool d'avoir une meuf qui partage à fond tes hobbies mais les meufs musclées smiley113 smiley113 smiley113

Invité(e)
profil_supprime

Beaucoup de signes d'homosexualité refoulée quand même.

Nintentraumatisé
Cheftrottoir

Si les deux sont bien ensemble grace a ca, tant mieux non ? smiley118

Média affilié à un État, Russie
makunouchi_ippo

on mange mieux en diète, on va vers une meilleur qualité d'aliment pour compenser, on  cherche à se faire plaisir avec un minimum de kcal

200gr de patate douces au four  150 kcal (huile d'olive, paprika, poivre, sel)
150 gr de faux fillet = 249kcal
sauce au poivre = 50 kcal

450 kcal le repas, 4 équivalents par jour et tu es à moins de 2000 kcal... on peut manger en sauce sans problème avec du gout ( carry de poulet, poulet curry coco, roti origan et paprika,  galette de sarrasin et  omelette en tout genre ect...)
faut juste savoir peser et une calculatrice. (oh le nazi)

ps: tout les micronutriments sont dans les épices, herbes ect... donc open bar

Edit par makunouchi_ippo (06 Apr 2018)

Invité(e)
Invite

physique update

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The last goy

Invite - 23 May 2018

Stylé. Respect.

Zieutteur

Invite - 23 May 2018

t'as des abdos de merde? smiley102

Nintentraumatisé
Cheftrottoir
J'ai pris cher man !
sherman

Invite - 23 May 2018

en vrai ça fait un peu peur avec les veines pepe_stress

Fiché HS
Britney

Invite - 23 May 2018

Wii Sports fait des miracles pepe_stress

C est moi ou t as les cheveux longs?

Edit par Britney (23 May 2018)

Invité(e)
profil_supprime

Tu voies ce comptable qui débarque tu fais le ménage direct dans tes notes de frais smiley12

Debilus maximus d'or
kafail
Zieutteur a écrit :

Invite - 23 May 2018

t'as des abdos de merde? smiley102

ou un tatouage de licorne smiley70

Vermine
Fourmi

Invite - 23 May 2018

Définitivement pas mon délire mais chapeau pour ta dévotion et ton boulot smiley114

Ceiling Clott is watching you masturbate
clott

Ce haut smiley71

Blow J.
hobbs

clott - 23 May 2018

T'es deg pasque comme moi t'es un marathonien anorexique smiley86

Edit par hobbs (23 May 2018)

Googlez mon nom
CouronnePerlée

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Ceiling Clott is watching you masturbate
clott

hobbs - 23 May 2018

Faisant du sport quotidiennement je suis un peu plus épais que ça.  smiley86
Genre Chris Pratt période Gardien de la galaxie:
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Mais c'est vrai que c'est pas un profil bien optimisé pour courir de longues distances smiley16

Edit par clott (23 May 2018)

Blow J.
hobbs

Degrama, le forum des uber males smiley21

Homeless
Homework

CouronnePerlée - 23 May 2018

Quelle horreur putain pepe_stress

Che vais en vacanches en greyche
Grey-Che

profil_supprime - 23 May 2018

smiley11

Sinon respect, j'imagine pas la discipline pour en arriver la pepe_stress

Edit par Grey-Che (23 May 2018)

Instant

profil_supprime - 23 May 2018

smiley12

Respect pour le taf Peach smiley130

privileged shitlord
munky

Impressionnant! smiley114

Tu es le genre de type qui te pète la main quand tu le croises? pepe_stress

triquiqette
Triquy

Comptable au corps de spartiate qui rentre tranquillement chez lui le soir faire des reviews de mario 3D land, encore un drole d'oiseau sur gamerama

Invité(e)
Invite

ué assez dingue de penser qu on puisse jouer aux jv depuis le cm2, qu on s entraine depuis quelques années et qu on exerce un des metiers les plus communs du monde

quelle vie incroyable que je mène

MikFlykos
McFly

Invite - 23 May 2018

C'est absolument dégueulasse.

Fier comme un beauf.
Marks

Invite - 23 May 2018

Respect

No flame intended juste de la curiosité, tu prends autre chose qu'une alimentation ultra stricte ?

Invité(e)
profil_supprime
Invité(e)
Invite

Marks - 24 May 2018

c est assez facile à vérifier dans mon cas

en septembre 2017 à taux de mg egale j etais à 67kg (1m72) sec en « plusieurs annees (4, 5 ?) » de muscu, y a le topic pour temoin

sur la photo, je suis à 72kg à taux de mg egale à septembre, 72-67=5kg de muscle gagné sur l ensemble du corps en 8 mois (600gr/mois, vu comme ça d un coup ca fait tiep) en avalant entre 500 et 600gr de poulet/jr et 700gr d hydrates (avoine, riz, pdt, payates douces) et 5 à 6 training/sem matin ou midi  (programme construit apres des annees d entraînement)

on peut trouver ça wow, moi je trouve pas ça cher payé

L'homme le plus cheap du monde.
Nyzer
étron
turon
Peach a écrit :

Marks - 24 May 2018

je suis à 72kg à taux de mg egale à septembre, 72-67=5kg de muscle gagné sur l ensemble du corps en 8 mois (600gr/mois, vu comme ça d un coup ca fait tiep)

smiley11
Moi je trouve ça absolument énorme. 5KG en + de muscle UNIQUEMENT! en 8 mois. (*)
Envoi une photo d'avant la muscu qu'on hallucine bien.

*Edit : Ah bah non, si le taux de MG reste égale c'est que t'en as pris aussi dans les 5kg. Sachant que ça reste toujours >4kg de muscle pur, ça n'enlève strictement rien au caractère impressionnement du truc.

Edit par turon (24 May 2018)

Debilus maximus d'or
kafail
Peach a écrit :

Marks - 24 May 2018 600gr de poulet/jr et 700gr d hydrates

smiley67

si tout le monde avait le même régime que toi les ressources de la planète seraient épuisées dès le 2 janvier, est-ce que tu y penses à ça ?  smiley51

Googlez mon nom
CouronnePerlée
Peach a écrit :

en avalant entre 500 et 600gr de poulet/jr et 700gr d hydrates (avoine, riz, pdt, payates douces)

Putain mais comment tu peux t'offrir ça smiley11

Mon père est un pigeon
DarkAnother

CouronnePerlée - 24 May 2018

Déjà, j'imagine qu'il bouffe absolument AUCUNE merde à côté, et quand tu vires le coca, et autres saloperies du genre de ton alimentation, ça fait de sacrées économies... Que tu peux réinvestir dans cette quantité phénoménale de bouffe.

Juste une hypothèse.

Che vais en vacanches en greyche
Grey-Che

DarkAnother - 24 May 2018

Ya vraiment des gens qui ont du coca en permanence dans leur frigo ?

Fiché HS
Britney

DarkAnother - 24 May 2018

Surtout que les légumes et les céréales,ça coûte quedal par rapport à la bouffe industrielle/malbouffe...
Donc dans l alim de Peach,ce qui coûte c est uniquement viande et poisson...

Je suis l'alpha et l'omega du mauvais gout. Vous ne pouvez rien contre moi, humains.
Post-it

Grey-Che - 24 May 2018

La vraie question est qui à 600gr de poulet par jour.

Zieutteur

la privation alimentaire ça met de mauvaise humeur. feelsbad
Peach qui trouve refuge dans le VR feelsbad

hichlibedis
hichanbis

Manger que des aliments frais et sains si tu cuisines tout toi-même c'est pas si cher que ça.
Bon 18 kilos de poulet par mois par contre ça commence à être un budget de zoo.

Yoru il chie dans le 89
Yoruichi89

Grey-Che - 24 May 2018

Bien plus que de gens qui ont des fruits et légumes frais.

J'ai pris cher man !
sherman
hichanbis a écrit :

Bon 18 kilos de poulet par mois par contre ça commence à être un budget de zoo.

Tu crois pas si bien dire, 600gr de poulet et de riz par jour t'imagines la gueule des etrons smiley19

dem (en minuscules)

Triquy - 24 May 2018

smiley11

Chapeau aux musclés du forum, ça doit être du travail au quotidien.

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