➔ Marth - 11 Sep 2012

Ah bah ça répond en gros à ma question, je trouvais ça louche que sa descende lentement comme ça maintenant, mais apparemment c'est normal. Par contre 1200-1400 kcal. O_O C'est un peu excessif là, ou bien t'es au chômage et t'avais pas besoin de réfléchir, c'est surtout hyper dangereux d'après mes connaissances de descendre si bas.

➔ Invite - 11 Sep 2012

Je mange surtout des glucides lors du petit déjeuner, sinon je les réduits au maximum surtout en fin de journée. Après mon problème doit être les viandes rouge effectivement, j'essaie de manger un maximum de poulet et de dinde mais je mange souvent le soir de la viande rouge, grillé surtout, faut j'essaie de réduire sa.

Edit par VolcA (11 Sep 2012)