 Je joue du Mondotek sur Audiosurf.
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Marth
11 Sep 2012
1200 à 1400 kcal par jour, du cardio 2/3 fois par semaine (50min - 1h de course en général) et 4h de foot par semaine (2h30 d'entrainements et les 1h30 de match). j'étais à 76 kg au bout de 5 mois. Après, j'ai bien stagné quoi. |