➔ VolcA - 11 Sep 2012

perdre du poids c'est pas qu'une question de manger moins, c'est surtout couper les glucides au maximum
virer toutes les sucreries, c'est une évidence, ça ne devrait même pas être "précisé".

remplace les sucres lents par des légumes et vire les viandes grasses. tourne uniquement à la viande à 5% de mg, blanc de poulet et poisson

Edit par Peach (11 Sep 2012)