» Topic gonflette [36 15 MEN, pour les hommes qui aiment les hommes]
Ma copine est moche car elle est facile à platiner
Fdp15 Jul 2014
➔ Melkor - 15 Jul 2014 bah je pense que maigris et regarde toi dans le miroir.difficile de fixer un poids comme ça.en plus je crois que le gras en bas du bide c'est supra chaud à perdre lol (genre celui que tu perds en dernier après avoir perdu du gras à tous les autres endroits). perso je suis passé de 90 à 77kg en 4 mois (1m80). j'ai baissé tout ce qui était pâtes,etc. + continuer le sport+rajouter du cardio (course à pied).mais bon la règle c'est quand même apport calorique<consommation je pense.inutile d'aller courir si c'est pour continuer à manger beaucoup par exemple.
j'ai baissé tout ce qui était pâtes,etc. + continuer le sport+rajouter du cardio (course à pied).mais bon la règle c'est quand même apport calorique<consommation je pense.inutile d'aller courir si c'est pour continuer à manger beaucoup par exemple.