➔ Fdp - 15 Jul 2014
Perdre du gras surtout. Du coup en terme de poids il faudrait revenir à combien tu penses ? 70 ?

Tchiko> c'est sur que je suis moins sec quand quand j'étais à 63kg, mais franchement je suis loin d'être gras (heureusement après un an de muscu ). Et j'ai suivi les conseils qu'on trouve un peu partout sur le net, à savoir que lorsqu'on est vraiment maigre, faut forcément manger comme un porc pour prendre beaucoup de poids histoire que la muscu ait un intérêt, quitte à prendre un peu de gras.