➔ makunouchi_ippo - 18 Jul 2009
a écrit :
Rudy Coia, 1m95, 95 kg (fin de prise de masse), Né le 27 septembre 1987. Démarré à 13 ans et demi, soit bientôt 6 ans d’entrainement (en aout 2007). DC : 10x115, SDT : 225
C'est le pote dont je parlais, et il fait 10x 120 au dc now, il progresse lentement mais régulièrement (au naturel t'as pas d'autre choix que de stagner ou progresser lentement), il a commencé à 13.5 ans tout maigre, mais vraiment maigre, aujourd'hui tout le monde veut lui ressembler, par contre faut se sortir les doigts à l'entrainement parce qu'il travaille très dur pour y arriver, mais il y croit et il est persuadé qu'un jour il sera le meilleur, ça lui permet de sauter par dessus les montagnes 
Prenez en de la graine les esturgeons
