a la limite le travail avec du lourd/très lourd (squat ) peut poser de gros problème pour les articulation ( déformation , surtout pour le dos ) mais ça stop pas la croissance .

http://www.coach-perso.fr/articles/inde … 1interview

on compte plus les personnes sur cette planète qui commencent jeune , entre ceux qui font de la muscu pour impressionner les filles  ,au sportif de haut niveau qui commencent tôt ( de plus en plus ) . sauf qu'on impose une charge de travail  est adapté au niveau de la personne , après si y'a des débiles qui font n'importe quoi dans leur coin , bah tant pis pour eux ! aujourd'hui il existe internet et des méthodes qui expliquent pas mal de chose , pour les autres ils existent des club avec des profs