Topic gonflette [36 15 MEN, pour les hommes qui aiment les hommes]

14 Jul 2009

➔ Mikoze - 14 Jul 2009

a écrit :

je pense que le but du bouquin de Delavier / Gundill c'est plutot d'apprendre à devenir autonome et d'établir toi-même tes programmes en fonction de tes objectifs,

surement, et c'est en cela que lafay est adapté pour un public qui comme moi ne veut pas se prendre la tête à devoir estimer combien de rép, quels exos il doit faire etc. peut être n'est ce pas optimal, mais tu fais les trucs qu'il te dit sans réfléchir et ça c'est très sympa. et puis bon si lafay ne marchait pas je pense pas que des gars resteraient plusieurs mois à pratiquer.
après c'est vraiment une guéguérre sans intérêt, on a bien compris que d'un côté il y avait les anciens qui adulaient gundil et c'est sans doute mérité, et donc taillaient lafay, de l'autre ceux qui s'en branlent de l'un et de l'autre et qui prennent la méthode la + simple d'utilisation.