➔ TK_AK - 11 Sep 2008

faut écarter un peu plus les bras , ça travail plus sur les pecs et c'est mieux pour la force  ,sinon  les coudes sont loin du corps

http://fr.

la c'est bien ,  plus on écarte et plus on peut pousser  , les power on les bras encore plus écarter

sinon le soja  est une protéine de meufs , elle a des effets oestrogéniques et en plus elle fait baisser la testostérone . l'utiliser de temps en temps passe mais surtout pas tous les jours ...