➔ makunouchi_ippo - 11 Sep 2008

Ouais enfin si il trouve que ça et qu'il veut pas acheter de whey ...

Encore une bonne séance, j'ai déjà quasiment tout rattrapé sur les triceps, clairement certains muscles ont bcp moins perdu que d'autres lors de ces vacances.

Bon sinon une question : quand je fais du développé couché lors de la descente je dois plier les bras comment : il vaut mieux les garder prêt du corps ou c'est sans importance ?

(en DC je suis vachement freiné par la partie avant des épaules depuis que j'ai repris, mais bon c'était que la deuxième séance de DC )