➔ superframboisier - 07 Sep 2008

2 fois par semaine ça me parait peu.

3 par semaine me parait être déjà un meilleur rythme.

Tu fais quoi comme type d'entrainement ? Pyramidal ? Est ce que tu notes tes perfs ?

Pour le gras j'y connais pas grand chose, mais moi je ferais du vélo (d'appartement) a priori c'est bon et ça ne nique pas le dos (et le reste) comme peut le faire la course à pied.

Les œufs c'est bien, quant aux prots t'en bouffe depuis que t'es né.

Edit :

Moi j'ai repris hier après un mois d'arrêt (vacances, partiels ...), putain c'était violent, j'ai perdu mais c'était agréable, par contre maintenant j'ai les muscles en compote (et je me suis fait un gros bleu derrière l'omoplate d'une façon que j'ignore ). Mais comme à chaque coup c'était un plaisir