➔ makunouchi_ippo - 08 Nov 2011

augmenter sa charge du travail sur un range rep elevé (ce qu'il doit faire vu qu'il fait des pompes) ça a strictement aucun intérêt vu que tu soulèves du vent, voilà pourquoi prendre en compte le tonnage pure, ça n'a pas de sens.

A la base, on parlait juste des bcaa pre-training et non 10gr de bcaa n'améliore pas "nettement" la charge de travail, c'est un coup de pouce que l'on ne ressent pas et c'est logique hein. Sinon, les bcaa seraient bien plus médiatisés.