➔ The_Sims - 07 Nov 2011

haha, bien sûr que c'est psychologique. T'as un effet placebo évident.
Les BCAA sont utilisées comme énergie sur la durée de ta séance mais c'est quelque chose de minime, tu ne le sens pas.

Une augmentation de perf ça va plutôt s'expliquer par un bon repos musculaire donc tu as parfaitement récupéré de tes précédentes séances ou pqe t'as eu un bon apport calorique durant ta journée ou alors pqe l'effet placebo augmente ton niveau de concentration et par conséquence tes perfs. Si les bcaa étaient magiques ça se saurait.
C'est un peu un "+" qui additionné à un autre "+" comme une bonne alimentation sur ta journée ou une bonne nuit de sommeil vont sur le LONG TERME te faire progresser plus vite.

Genre tu vas perf en 3 mois ce que t'aurais fais en 4 mois (je dis ça au pif, c'est pr l'idée) en optimisant tous les paramètres. Mais sur une séance, tu ne ressentiras évidemment rien.
Prends 5 café avant ta séance, tu seras étonné de ton excitation.

Edit par Peach (07 Nov 2011)