➔ Invite - 04 Oct 2011
Ces clichés sur Lafay. T'as oublié de parler du quatre quart.

Ca te dirait de me commenter les différentes progressions de ce blog : http://methode.lafay.free.fr/index.php

@The_sims : t'as pas moyen d'utiliser les variantes comme C6 pour remplacer les tractions en attendant ? Une barre entre deux dossiers de chaise et le tour est joué.
Pour ton objectif, le niveau 6 est très bien en entretien musculaire pour avoir un physique athlétique en faisant deux séances par semaine.

Edit par NoviceAléatoire (04 Oct 2011)