➔ Invite - 29 Sep 2011

La corde à sauter

J'ai commencé y a quelques mois, meilleur cardio ever.

Par contre il ne faut pas "moins manger", il faut "manger plus intelligemment", nuance. Les aliments longs à digérer c'est pas nouveau qu'il vaudrait mieux les éviter le soir hein.