➔ Grey-Che - 18 Nov 2023

Ça ressemble fortement à une tendinite, et le fait que la douleur soit plus importante lorsque tu augmentes la sollicitation devrait t'inciter à mettre le muscle au repos (compter deux semaines sans escalade pour commencer, par exemple) en association avec une cure d'anti-inflammatoire sur 3-4 jours. Pas d'inquiétude surtout si tu prends ça rapidement en charge, mais si la douleur persiste ça peut valoir le coup de consulter pour avoir un examen de ton épaule, éventuellement la prescription d'une échographie pour permettre à nos collègues radiologues de vivre.