Sherman > si par normalement tu penses quantité : mon poids naturel c'est 65 kg si je mange normalement, 3 repas par jour + collation. À ce poids là je me trouve trop gringallet, même en faisant du sport. Avec 3 à 4kg en plus je me sens mieux dans mon corps. Disons qu'à partir de 67kg je suis satisfait.

Si je ne mange pas un peu plus que normalement, je stagne à 65kg et ça ne me convient pas (pas au point d'en être stressé rassurez-vous). Mais si je n'ai plus le choix je m'en contenterai.