➔ sherman - 23 Sep 2023

Surtout les patates douces. C'est techniquement super sur le plan nutritionnel je dis pas, mais c'est ultra difficile à digérer tellement c'est blindé de fibres. Si t'as déjà un transit accéléré c'est la pire idée du monde. Le thé et les dates c'est pareil : le thé ça accélère le transit et les dates c'est bourré de fibres.
Va voir un nutritionniste, et possiblement un psy pour arrêter de faire une fixette sur tes troubles digestifs (dont personne ne nie l'existence).

Tldr : bouffe des Frosties le matin et des pâtes au ketchup le soir, ça ira déjà beaucoup mieux

Edit par Melkor (23 Sep 2023)