➔ Ancien-Combattant - 06 Aug 2022

Donc pourquoi se faire chier a faire moins bien, plus long, plus compliqué au poids de corps ?

A la salle tu peux tout faire, dont le poids de corps si tu préfères pour certains exercices. Sans aller a la salle tu peux faire une croix sur les basiques soulevé de terre, squat, développé militaires et développé couché qui sont le meilleur moyen de bien travailler de manière complète même si tu manques de temps où de motivation.

Edit par Cheftrottoir (06 Aug 2022)