➔ Drich - 21 Mar 2021
Je ne cherche rien de particulier si ce n'est rester à peu près en forme.
Y a un de mes entraînements reccurents sur l'appli Nike qui me met 1mn de burpees puis 45 sec, puis 30 sec parsemés dans un entraînement d'endurance de 45 mn. Comment j'en chie, parfois je n'arrive même pas à aller au bout de la minute. Et j'ai pas l'impression que je m'améliorer à ce niveau là, c'est pour ça que je suis un peu circonspect de l'efficacité du cardio dans mes conditions.