"Les personnes dormant moins de 6h ont 5 à 10 ans d'espérance de vie en plus."
Comme quoi, dormir c'est vraiment pour les faibles

Mais pareil, j'ai un rythme catastrophique dû aux horaires changeant, selon que je sois planifié pour le midi et le soir, ou bien seulement le soir, résultat je me couche rarement/jamais dans les mêmes heures et je suis rarement en "pleine forme". Et se rendormir 5 min après son premier réveil c'est la pire chose à faire.