➔ saladbowl - 14 Jan 2015

Le claquage tu poserais même pas le petit orteil par terre tellement c'est douloureux. Peut être une petite contracture ou une crampe, ton muscle devait être "froid" et en reprenant la marche tu t'es blessé. Repos, hydratation et éventuellement achète une pommade chauffante (4€ chez decathlon) ou un patch du type thermacare (un peu plus cher) si la douleur est vraiment génante.