Bricoler un truc mangeable ? Faire une sauce  avec de de l'huile d'olive, coulis de tomate, oignons, ail, herbe aromatique. Remplace les pâte de blé par du petit épeautre et fait ton blanc de poulet au cuit vapeur n'a rien de bricolage, c'est bon, facile, et 1000 fois mieux que ce que je vois tout les midi

Oui, on peut faire beaucoup de bonne chose en gout et diététique comme des poissons à la papillote avec du riz complet et des légumes poêlé.