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Venez renifler mon jean à la framboise !
The_Sims

Heu smiley61
La base d'une sèche c'est de manger moins de calories que nécessaire pour que le corps puise dans les réserves de masse grasse.
Donc oui on peut niquer une sèche en mangeant bcp de protéines...

Le coup du "y'a que le sucre ou le gras qui font grossir" smiley71 On croirait entendre les néophytes qui n'ont aucune notion de nutrition et qui osent te contredire à la machine à café alors qu'ils sont GROS COMME DES BARIQUES smiley38

Un peu de lecture : http://www.ac-coaching.fr/2011/04/17/re … re-partie/