salu

Depuis tout petit je mange des cereales dans du lait au petit dej (muesli depuis plusieurs annees). Seulement je me suis donne pour but de ne plus consommer de lait (quiconque ignore ses buts ne risque pas de les atteindre !), au moins pour un temps. Disons un mois.

Auriez-vous des suggestions de petit dej nourrissant et bon au gout ? J'avais pense a des fruits eventuellement, du style deux bananes plus un agrume, mais j'ai peur que ca fasse leger: j'ai l'habitude de manger un bol plein a ras-bord et j'ai faim le matin vers 11h30, soit une heure avant la pause dej.
Si cela peut aider, j'ai 25 ans.