Question: Est-ce que c'est bien Real Mass 2700 ? Ou bref, un gainer histoire de prendre du poids sans avoir à bouffer 6 repas par jour   je commence à me faire peur avec mes 54kg là.
2ème question : mon but c'est de prendre 10kg disons, histoire de pouvoir me fringuer à ma taille aussi.
3ème : pour quelqu'un qui prend jamais de poids: combien de temps ça dure avant que je re-perde tous mes efforts ? J'ai peur de devoir être super strict avec mon alimentation et des exercices et du coup me prendre la tête tout ça pour environ 10kg...
Et plus généralement, qu'est-ce que je devrais faire ? Des liens, des postes ce serait vraiment sympa