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Ceiling Clott is watching you masturbate
clott
jenova-absolute a écrit :

un série d'abdos faite correctement avec intensité maximale et une rondelle de 10kg derrière la tête

C'est pas le meilleur moyen de s'abimer la nuque lors d'un faux mouvement? J'ai toujours pensé qu'il fallait éviter d'avoir les mains derrière la tête dans ce genre d'exercice.