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makunouchi_ippo
04 Oct 2010
➔ Profil_supprime - 04 Oct 2010 les mouvements ou tu utilises plusieurs articulation ( dc , squat , traction , rowing ect ..) mono = une articulation (curl , leg curl , barre au front ect ...) http://www.superphysique.org/musculatio … n_debutant tu trouveras plein d'info sur sp |