Petit soucis
En général je fais mes séances le soir après le boulot, sauf les jours où j'ai des trucs de prévu le soir, je cale ma session le matin.
C'était le cas aujourd'hui, grosso modo :
- Reveil 6h00
- Ptit dej' 6h30 (fruits + Whey)
- Début de séance 7h00

J'ai pu faire que 4 exercices sur les 10 que contiennent ma séance classique Je me sentais vidé de toute énergie, à la limite du malaise avec une grosse envie de pioncer.
Le fait d'avoir dormi 4h n'a peut être pas aidé à me sentir en forme mais bon ça ne vient pas que de là.
Des conseils pour faire les séances le matin (Ptit dej spécifique, horaires, etc...) ?

Edit par The_Sims (26 Sep 2012)