➔ makunouchi_ippo - 14 Jul 2010
Disons que je me suis un peu beaucoup laissé aller , j'ai beaucoup de mal à courir (Mal aux genoux + manque de souffle). Je me suis remis à faire des pompes + abdos, et un peu de corde à sauter.

Vélo d'appartement > Vélo elliptique donc pour brûler de la graisse selon toi ? Le but étant quand même de ne pas juste perdre au niveau des cuisses mais un peu partout