Je viens de recevoir ma bande élastique pour la muscu, j'ai essayé ça de suite, c'est quand même assez impressionnant.

Je m'attendais pas à ce que ça change autant et que ça procure autant de résistance, je fais mes pompes par série de 15 habituellement là à l afin de la première série j'étais déjà épuisé...

Je l'utiliserai désormais à tous mes entraînements, bien exploité ça doit quand même super bien faire progresser...