➔ RandomNub - 15 Jul 2009
a écrit :
Est ce qu'un type de 17 ans qui se leste de 50kg aux tractions est balaise
Non, c'est un idiot, il utilise un poids qui l'empêche d'exécuter le mouvement correctement et met en jeux ses articulations à défaut de bosser son dos, ton mec je le prend, je lui fait faire une traction correcte avec juste son poids de corps, à la force des dorsaux, je te parie qu'il enchaine pas 10 reps, par contre il prendra du dos plus rapidement sans se niquer les épaules, mais à 17 ans on est souvent trop con pour faire la distinction entre le bon et le mauvais, tout ce qui compte c'est la charge, la CHAARRRGEEEE 
