➔ Fdp - 30 Jun 2009
Hum banane ça doit pas être mal.
Y'a 2 ans j'avais pris du weight gainer gout fraise, c'était dégueu 
Je viens de lire ça sur les BCAA:
a écrit :
Les Branched-Chain Amino Acid vont avoir deux rôles lors des séances de musculation :
- Fourniture d'énergie aux muscles, pour intensifier votre entraînement : des séries plus longues et/ou plus nombreuses, avec moins de fatigue
- Eviter au corps de puiser les acides aminés dont il a besoin dans les muscles et donc évite la catabolie, la destruction du muscle pendant la séance
Mais ça ne revient pas au même que de prendre de la whey?
a écrit :
A noter que les BCAA sont absolument sans danger pour la santé, et que la whey est la protéine la plus riche en BCAA.
