Question rapide:

Plus jeune je m'étais cassé la clavicule gauche. Aujourd'hui à la muscu, par exemple quand je fais de développé-couché, j'arrive pratiquement pas à trop descendre la barre, arrivé à une certaine hauteur mon épaule gauche chauffe et commence à me faire mal...
Donc je descends jusqu'à la limite et je remonte du coup, mais ça travaille moins...
Particulièrement quand je le fais avec un banc en diagonale, j'suis incapable de descendre la barre plus bas que mon nez...

Y a t il une autre solution? :