 Avant je voulais être admin mais j'ai pas pu, alors je suis devenu Jamel
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Starfula
21 Jan 2009
Ca peut durer 3 ou 4 jours des courbatures bien violentes, dans ces cas-là faut attendre que ça passe. Sinon pour la face interne des pectoraux pompes avec les mains rapprochés ou DC avec les mains rapprochés aussi. Enfin de toute façon tu sens quelle partie travaille. |