➔ Octagon - 06 Dec 2008

Franchement j'ai aucune idée si dans les faits ça se complète mais c'est assez rare les personnes qui pratiquent les deux en même temps ou alors en petite quantité pour un autre sport à côté.
D'ailleurs le haut et le bas tu parles en terme de musculature ?
Parce que la course ça muscle TRES PEU les jambes, enfin ça les affine et fait ressortir les muscles (surtout si tu fais de l'endurance).