J'ai les avant bras plutôt "minces" par rapport au reste qui maintenant a de la gueule (plus qu'à faire un tit peu de sèche avant les vacances aux Mascareignes). Il est vrai que j'ai une ossature fine et que je ne branle pas assez (faut dire que les screens de Killzone et les PVC ecchi, bof, quoi...) mais bon, ça fait un peu tâche, quoi.
Pourtant je les travaille en fin de scéance, 2 fs par semaines (extention, flexion et rotation) en plus de curl marteau lors de la séance biceps. Mais niet

Aidez moi, les copains, c'est la tiep, quoi.