➔ makunouchi_ippo - 25 Nov 2008
Bon allez, j'ai vraiment besoin d'en finir avec la diet pour recommencer la prise de poid mais uniquement muscle:

Matin: 40g de céréales + 10 cl de lait + 1 demi sucre roux + 1 café au miel

Midi: crous powa => pomme de terre et fibres

Soir: Rien comme ça je stock pas pendant la nuit...

Je me donne 1 semaine avant de craquer ...

NB: La branlette, ça brule des calories?