Merci pour ton avis. Je pense aussi que bon faut faire avec, je m'en fous un peu remarque. Ah sinon, je voulais savoir en gros la sèche, c'est un régime grosso merdo ? Genre on restreint l'alimentation habituel ? Ou alors on change totalement sa bouffe pour manger des trucs spécifiques ? Sachant que bon tout le toutim nutrition ça me gave sec, perso je fais mes séances et je mange à ma faim, mais genre j'ai jamais peser ma bouffe, toucher à des compléments, ou pensé protéines. Trop la flemme en fait.

Mais j'pense faire une sèche un de c'est quatre histoire d eperdre le bide et les pecs. Merci du conseil.