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makunouchi_ippo
21 Mar 2008
perso j'ai trouvé ma petite recette magique pour prendre du muscle , ça consiste simplement de faire un cycle de masse et dès que je stabilise , j'enchaine par un cycle de force ect ... sur moi ça marche très bien donc en se moment j'essaie surtout d'amelioré ma diète et je trouve aussi un gros interet pour le booster de no qui est super utile quand tu passes d'un cycle a un autre après un cycle de force , c'est vraiment dur de repasser a 40s de repos entre les séries quand pendant plus de 2 mois j'étais a 3/5 minutes de repos et c'est la que le NO intervient comme un plus non négligeable |
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