Aujourd'hui j'ai fais la séance 2 pour la première fois :

J'ai passé plus de 30 minutes sur le rowing à tester plein de poids différent et le mouvement, hmm j'étais vraiment hypnotisé En tout cas grace à la video + correction du mouvement du type je maitrise le mouvement, merci Ca fait vraiment bien bosser le dos.

L'oiseau en étant debout et incliné m'a parut faire bosser quand même pas mal les épaules (en tout cas bcp plus qu'en etant couché sur le banc), c'est normal ou juste que je ne suis pas assez incliné ? (si y a une video en stock comme pour le rowing je suis preneur).