➔ TK_AK - 04 Feb 2008
TriProt le soir, Whey le matin et Whey 5-10 min avant fin d'entrainement
Essaye ça, la Whey 10 minutes avant la fin de l'entraînement, bois là lentement jusqu'a la fin de celui-ci.
Tu peux laisser ta préparation protéinée au frigo pendant une nuit sans problème.
