Y a pas de soucis si je prépare ma whey+lait le soir, pour la boire la matin ? Je dois laisser le mélange au frigo ? (ça me fait chier d'aller jusqu'à la cuisine )
Donc :
TriProt le soir, Whey le matin et Whey 5-10 min avant fin d'entrainement
ou
TriProt le soir, TriProt le matin et Whey 5-10 avant fin d'entrainement
?