➔ TK_AK - 14 Mar 2007

Eh, c'est quoi ce truc, c'est ça qu'il faut quand on veut augmenter sa masse musculaire plus rapidement ? C'est genre naturel et pas dangereux ?

Parce que je me fais 3 séances de muscu par semaine, et j'aimerais bien que ça progresse un peu plus vite, surtout que comme un con j'ai voulu manger sainement (genre des légumes et du poisson de temps en temps) pour perdre du 2 kilos mais j'en ai perdu 4. J'ai l'impression d'avoir régressé.

Donc il me faut quoi comme "complément protéinique" ?