J'avais mis une photo de moi dans le topic muscu
C'est juste que comme je suis assez voir très renseigné sur la nutrition, y a beaucoup de choses qui me font rire comme ce que j'ai écris plus haut.

Genre les gens qui s'enfilent fierement des mcdo à 12€ feat 2 sandwich + nuggets sont ces même personnes qui le matin ne prennent pas de petit déjeuner et se retrouvent donc sans avoir mangé depuis leur diner et qui le soir même de leur mcdo mange trois fois rien.

Sur la journée, elles ne sont même pas à 2000kcal et le peu qu'elles bouffent est hyper chargé en gras (le mauvais gras sans détailler), pas répartie également sur la journée et elles remettent ça le lendemain.
Génération skinny fat

Edit par Peach (16 Apr 2011)